Wiele osób na co dzień doświadcza stresu i przemęczenia, od których warto uciec choćby na jeden dzień, aby odpocząć i zregenerować swoje ciało oraz umysł. Jednym z najlepszych sposobów na taką „ucieczkę" jest Day SPA. Jakie zabiegi są szczególnie polecane w trakcie pobytu w ośrodku SPA?
Wiele osób podczas pobytu w SPA korzysta ze strefy aqua, gdzie zwykle można zrelaksować się w basenie z przeciwprądem i podwodną muzyką oraz w jacuzzi. Popularna jest również strefa saunowa, gdzie znajdują się najczęściej różne rodzaje urządzeń, na przykład: sauna kamienna, sauna infrared, ziołowy domek czy też parowa łaźnia. Na terenie ośrodków SPA dostępne są zazwyczaj różne programy atrakcji fitnessowych, takie jak aquaaerobic, rytuały saunowe, wizyty w hammamie itd. Takie zajęcia mogą stanowić odskocznię od codziennej monotonii, a także pozwolą nieco się rozruszać i podnieść poziom endorfin w organizmie.
Przeczytaj również: Hotel Spa nad jeziorem jako świetne miejsce na wypoczynek
Jak dobrać odpowiednie zabiegi?
Zabiegi i urządzenia w ośrodku SPA powinny być dopasowane do trybu życia i dolegliwości, jakie dokuczają danej osobie. Pracownicy fizyczni często zmagają się z bólami mięśni i stawów, a pracownicy biurowi – z problemami z kręgosłupem i układem krążenia. Im szczególnie warto polecić klasyczny masaż pleców. Zabieg otulania ciała w wannie Soft-Pack „Torfowy odpoczynek dla mięśni i stawów" jest odpowiedni dla osób, które zmagają się z bólem tych części ciała. Masaże stóp przyniosą ogromną ulgę osobom, które wykonują na co dzień pracą stojącą. Jeśli mieszkasz w pobliżu stolicy, zdecyduj się na Day SPA pod Warszawą, dzięki czemu odpoczniesz również od miejskiego zgiełku.
Przeczytaj również: Co mają do zaoferowania hotelowe strefy spa?
Pielęgnacja, detoksykacja i odchudzanie
Szlachetna glinka to ceremonia w łaźni parowo – błotnej. Ten zabieg korzystny jest dla osób szukających naturalnych sposobów na detoksykację organizmu oraz relaks. Sienna parówka w domku ziołowym to nieinwazyjny rytuał, który pozytywnie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale i pomaga w eliminacji cellulitu. Z kolei osoby, które dbają o linię, chętnie wybierają wyszczuplający zabieg z bandażami Arosha – opowiada terapeutka z ekskluzywnego obiektu z hotelem SPA Talaria Resort & SPA.
Zazwyczaj w ofercie SPA można znaleźć także wiele zabiegów pielęgnacyjnych, w których wykorzystywane są naturalne substancje. Można tu wymienić peeling solno-olejowy, ekspresowy zabieg jogurtowy na twarz czy peeling kawowy. Wykwalifikowani pracownicy SPA z pewnością pomogą Ci znaleźć coś dla siebie.
Przeczytaj również: Co znajduje się w hotelowej strefie wellness?
Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
